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先週のこと...
 帯広にお仕事で行っていたオット。 お仕事が 済んだメールが 来たので、早速ワタシの好物の クランベリーのスイートポテトを お土産にお願いしました。 自分の会社と、我が家の分を 買って来てくれました。  何度食べても、やっぱり美味しい。 ここ何年間、毎年この時期に帯広にドライブに行っていたけれど 今年は、長距離ドライブは無理。 スイートポテトも食べられないと思っていたのに、 思いがけず今年も、いただくことが 出来ました。 More
昨日、姉からプレゼントが 届きました。
 erbavivaのオーガニック成分で作られた シアバターやシアバックソーン、ナツシロギク等のブレンドされたクリームと オーガニックローズとキャロットシードを配合したオイル 急激に大きくなるお腹の皮膚をしっかりと保湿してくれそうです。 ハーブの良い香りがして、癒されそう。。。 それぞれの製品ごとに、パッケージのイラストも違っていて、可愛いのです。 このオイルは、ベビーマッサージにも使えるとか。 親子でマッサージも、今から楽しみ♪ More
GW後半は、お日さまが なかなか顔を 覗かせてくれませんでしたが
最終日は、少し暖かくてお散歩日和だったので、円山公園まで歩きました。 凄い花見客で、“どうしてこんな日に、ここを 選んじゃったのだろう” と少し後悔しましたが  こんな綺麗な梅を 観ることが出来て、そんな気持ちも何処かへ飛んで行ってしまいました。 桜は、まだ咲いていましたが GWに降った雨と風でピンクの絨毯を 作ってくれていました。  花見客が わんさかいない場所の方が お花が キレイだったかも。。。 More
陽射しが 暖かくて、気持ちのいい連休でした。
久々に連休できたオットと静かにお家で過ごしていたとき ふと 『連休っていいなぁ～』 ってオットが 言いました。  桜もやっと咲き始めています。  良かった ♪
朝のお散歩に持ち歩くのに調度いいミニトート。
 生地の整理を していたら、随分前に購入したmarimekkoの生地の余り布が 出てきました。 お財布、携帯、カメラ、ハンカチ、ティシュが 納まる小さなもの。 これくらいのが あると便利なのです。 本当は、お弁当を 入れるために作ったモノたちは、今はお散歩のときに使われています。 これは、余った布だったのですが 全部使って、いつものミニトートサイズのが 作れました。 今までのよりちょっぴり持ち手を 長くしたのです。 カメラで何かを 撮りたいとき、肩にかけられるようにと。。。 More
とてもいい香りがして、美味しそうなよもぎを みつけたので、購入しました。
 先週、蒸しパンを 作ったのですが 上手く膨らまなくて失敗。 オットが 居ない間に、全部食べて何も無かった事に。。。 全部食べるの、ちょっと大変でした。 週末は、甘くないおやつが 食べたくなったので、クラッカーにしました。  週末になると、オットが 必ずと言っていいほど、お菓子を 買って帰って来てくれます。 先週末は、クッキー昨日はプリンでした。 甘いものが 食べたいみたい。 疲れているのかな ? よもぎクラッカーは、今日のワタシのおやつです。 More
やっと、見つけました。
 今日は、とてもお天気が良くて、午前中にずっと歩いていたら 道端に、かわいらしく気持ち良さそうに咲いていました。 雪も融けて歩きやすくなったので、これからは、ドンドン歩こうと思っています。 More
去年の秋からずっと欲しかったもの。
 3月になって酔っぱらっていたオットが 『買っていいんだよ ！ 』 と言ってくれたのです。 大喜びを して次の日、念のためそのことを 聞いたら 『そんなこと言ったの ? 』 って覚えていませんでした。 『な～んだ ！ 』 と別に責めることも無く、終わっていたのだけれど 4月の最初の日曜日に 『今日はあのキャビネットを 買いに行こうか ? 』 と突然誘ってくれて、注文しに行ったのです。 家具職人が 今は5人しかいないらしく、在庫が なければ 2、3ヶ月待ちになりそうだったのですが 1つあったそうで、昨日我が家に到着しました。 家具屋さんは、いろいろ観て回りました。 でもこのキュリオキャビネットが スキでたまらなくって、どの家具を 観ても これじゃないと。。。とずっと思っていたのです。 チェリー材のオイル仕上げが 一番好みでした。  妥協しなくて、本当に良かった ♪ 何もなくて、殺風景だった我が家が このキャビネットのお陰で、我が家じゃないみたいです。 オットが いつも座る場所からの眺めが 一番良いかも。 一生、大切に使って、子供にも使ってもらいたいなぁ ♪ More
今日は、おひさまが 顔を 覗かせてくれました。
穏やかな日が 戻って来ました。 昨日は、夕方までおもてに出ないで、久々に自分のワンピースを 作っていました。  うんと前に購入して、忘れかけていたリネン生地。 髪を ショートに切ってから、地味な色のお洋服が 似合わなくなっていたので ちょっと照れちゃうような色ですが この生地で作ってみました。 お腹だけではなく、他のところも少しサイズアップしてしまったので ワンサイズ大きめに作ったら、これからドンドン大きくなるお腹には 調度良い仕上がりになりました。 七分袖で、胸元にタックを 付けて、着丈は100cmちょっとくらいでしょうか。 今朝、裾を 縫って完成となりました。 終わってから、なんだか腰と肩が 痛くなったのですが ほぼ毎日している マタニティヨガを したら、治ってしまいました。ヨガってやっぱり凄い !! 産後の回復を 早めたくて、骨盤底のエクササイズや、スクワットもしています。 スクワットは、１日50回なのですが それでもお腹が 重たくなって、 少しずつきつくなってきています。 ずっとお休みしていて、4月から行こうと思っていたバレエ・ストレッチも 昨日は酷い天候だったので、諦めましたが 明日、行こうと思っています。 おもてを ドンドン歩きたいのですが 雪もまだ残っているし、寒いので もう少し、してから。。。 More
3月も もう終わりというのに、おもては雪が 降っています。
予報では、明日も次の日も雪マーク ☃ 札幌の春は、いつ来てくれるのでしょう。  今日のおやつは、豆乳きなこビスケットを 焼きました。 きなこ、薄力粉、きび砂糖、塩、菜種油、豆乳。 安心で、簡単で、美味しいおやつ。 ひとり静かな土曜日を 過ごしています。 違いました。 お腹の赤ちゃんと、一緒でした ＾＾ More
注文していた眼鏡ケースが 届きました ♪
 思っていた通り、とてもステキで気に入ってしまい、手に取ってパカパカ開けたり 置いてニヤニヤ眺めたり、しばらくそれを 続けていて、 自分の行動に笑ってしまうくらいです ＾＾ ハンドメイドなので、届くまでちょっとお時間かかるのかなぁと思っていましたが お支払いしてから到着まで、1週間かかりませんでした。 ちょっとだけ別料金が かかりますが 3種類から書体も選べて名入れもして貰いました。  この名入れで試した部分なのでしょうか それを 小さく切り取ったものに革紐を 付けて、 キーフォルダーのようになったものも、一緒に送られてきました。嬉しぃ ♪ 手縫いで形もしっかりしていて、コンパクトで、ワタシのちっちゃなメガネにぴったりです。 いつもコンタクトを 着けて過ごしていたのですが 妊娠してから、午後になるとソファでうとうとしてしまうことが 多くなって。。。 なので最近は、自宅に居る時は、メガネで過ごしていたのですが うんと前に購入した もう視力が 合わなくなっている眼鏡だったので、先日買い換えたら ステキなケースが 欲しくなったのです。 DURAM にして、本当に良かった ♪ More
買ってきました ♪
 早速、チーズトーストを スライスして端を 何も付けずにパクッ ＾＾ おいし～ぃ ♥ 今度は、軽くトーストしてパクッ ＾＾ う～ん、おいし～ぃ ♥ 今度は、トーストしたのにバターを 塗ってパクッ ＾＾ うぉ～、たまらない ♥ 香ばしくて、とっても美味でした。 端を 味見と思っていたのに、パクッ、パクッ、パクッ。。。 し・あ・わ・せ です ♪♪♪ 味見していると。。。お腹の赤ちゃんもポコポコポコと喜んでいました ♪ ワタシが 喜ぶと、真似します ＾＾ 最近、勝手に解釈しているワタシです。  1人10個までとなっていたのですが 選んだ数を 自分で数えたら、11個。 まだまだ欲しかったですが 残念 ！ 選んだ11個もどれも捨てがたかったのですが 頑張って、さよならする1個を 選びました ＾＾； 大人気の塩バターパンは、今日もすぐ売り切れてしまったそうです。 これまた残念 ! シエスタさんでは、赤ちゃんのシーツ用にと、肌触りのとても良いバスタオルと フェイスタオルも購入しました ♪ 赤ちゃんに。。。と言っていますが ワタシが 使ってしまいそうなくらい 気持ち良い肌触りなのです ＾＾ ベビー用品、そろそろ揃え始めようと思います ♪♪♪
洗顔は、固形の石鹸派です。
 最近の固形石鹸、どれもとても良いものばかりなので、ずーっとこれって決めないで いろいろ替えて愉しんでいます。 お肌も同じものを 続けていると、その良さに慣れてしまうというか 変化を 欲するというか。。。 今、使っているのは、有機栽培の大根の葉を 使った石鹸。 北海道医療大学内で研究され (株式会社 植物エネルギー) 販売されているも。 すずしろの花です。 昔からひびやあかぎれ、ねんざなどの治療に使われてきたという大根の葉 敏感肌のワタシにとても合っていて、実は全身に使っているのですが 冬の間のカサカサも殆どありませんでした。 香りは、ありません。 大根の葉、ワタシは食すのもスキ ♥ です ＾＾ これを 使い始めたきっかけは、姉が 『使ってみる ? 』 と半分割ってくれたのでした。 それはもう使いきってしまったので、自宅の近くの販売している薬局で購入しています。 しばらくの間は、この石鹸を 続けそう。 -=*-=*-=*-=*-=*-=*-=* アルコールは、飲まなくてもへっちゃらですが 珈琲が 飲みたくなってしまいました。 ビールは試しにノンアルコールを 3本ほど飲んでみましたが どれも好みじゃなくて ＾＾； これなら、飲まなくてもいいかもと思いました。 シュワシュワ感を 味わいたいだけだったようで、炭酸水を 飲んでいれば満足。 ディカフェも妊娠初期に購入して、飲んだものが お口に合わなくて、 冷凍保存していたものを 最近飲んでみたら、美味しかったのです。 あれれ～っ ！ あの頃 『つわりは殆ど無いのぉ～』 なんて言ってたけれど、 『つわりなんて無い、全然なぃ～、ならない～』 って自分に暗示を かけていただけなのかも。 『つわりの症状かな ? 』なんて言ってしまうと、本当になってしまいそうで ＾＾； 美味しいものが そうでなく感じていたり。。。考えてみると、あったかもしれません ＾＾； ワタシは毎日、朝起きてカーテンを 開けると催す人だったのに、 最近は毎日じゃなくなっていて、それでも隔日くらいだったのですが なんだか気分が よろしくなく過ごしていました。 食事で工夫してみても、やっぱりダメだったし。 でも、ディカフェを 飲むようになってからは、もとどおり。 良かったです ♪ スタバのディカフェも美味しいらしいから、今日の母親教室の帰りに 買ってみようと思っています。 More
２月の下旬に仕込んでいたお味噌。
 陶器の壺で、いかにも味噌作りっぽくしたかったのですが 手頃な器が 無かったので、我が家にあったぬか漬けを 漬ける野田琺瑯の 器で作りました。 結局、お塩は沖縄県石垣島の海水塩を 使用。 うまみが 出るように途中にだし昆布を 挟みました。 我が家にあった日高昆布。 材料は、塩だけ沖縄で、その他は北海道のもの。。。 いろいろレシピを 参考にしましたが それぞれ違ったレシピで どれくらいの分量で塩加減が 良いのか迷いましたが ワタシは 大豆1㎏と麹700ｇで塩分ひかえめにしてみました。 大豆を 潰すのに使うフードプロセッサーが 我が家には小さめのしかなくて、 時間が かかって大変だったので、途中からは袋に入れて、潰しました。 このほうが はやいし細かく潰せて良かったかも。。。最初からそうすれば良かった ＾＾； 完成まで、なんと３時間くらいかかってしまいましたが とても楽しい作業でした。 こういう黙々とする作業って、ワタシ好きです ♥ この琺瑯、３㎏用なのですが 計算したようにぴったり作れました。 後は、夏の始まりと終りに全体を かき混ぜたら、８月くらいに完成しそうです。 我が家オリジナルのお味噌、美味しく出来ますように。。。 More
お菓子の本を 購入しました。
実は初めてです。 いかにもワタシ好みの本だったので。。。  作ってみたら、簡単で美味しくて、しかもカラダに優しい ♪ 毎週、ひとつずつ作ってみようと思っています。 お写真は、まいにち食べたい “ごはんのような” クッキーとクラッカーの本 という なかしましほ さんの本から、黒ごまプレッツェル ゴマがたっぷり入った細長くてぽりぽりしたクラッカーみたいなのです。 こないだの日曜日のおやつの時間に作って、余ったのは月曜日の自分のおやつに しようと思っていたのですが 20㎝の25本を あっという間に二人で食べてしまいました。 最後の１本は、半分に折ってオットが 『はい！』 とくれておやつのおしまい。 クラッカーなので、甘みは入っていなくて本当に美味しかった ♪ その他のお菓子も、甘味はきび砂糖だし、バターの代わりに菜種油、牛乳ではなく豆乳 ワタシ好みのレシピで、こんなに美味しくて。。。 すっかり、なかしましほさんの大ファンになってしまいました。 違う本も、購入してみようかなぁ～ ♪ More
ここ何日間で、札幌も春が 近づいているような気配が して来ました ♫
 なのにお写真は、凍ったお花です ＾＾ゞ 最近、おやつを 食べる時は、和菓子にしていて これは、円山のお気に入りの和菓子屋さんの入口に置かれていたものです。 上手く撮れていませんが 凍ったお花...可愛かったので ♥ 葉牡丹が キレイな色のまま、凍っていました。 少し前に撮っていたものでした。 More
サッポロ飲料が 販売するサイダーの一種、リボンナポリンが アイスになりました。
 製造は、ガリガリ君の会社だそうです。 パッケージは犬とお散歩しているのと、踊っているのと、このタイプの３種類。 そもそもリボンナポリン事態を 飲んだことが 無かったワタシ。 着色料が ちょっと気になって＾＾； 自宅に帰って原材料を 見たら、リキュールも入っているみたいです。 あらっ！ リボンシトロンやリボンナポリンが 北海道限定ということは、うんと昔の学生の時 道外から来ていた友人から教えてもらって知りました。 その時、その土地の限定品の話で盛り上がったのに、 その他は、全然覚えていないです。 More
昨日の札幌は、今年一番の暖かさになりました。
 この日は、大好き ♥ だった nano cafe の最後の営業日。 自宅でお昼ごはんを 済ませてから向かって、着いたのは12時ちょっと過ぎ。 タイミングが 良く、席が 開いていました。 注文したのは、ほうじ茶とケーキ ♪ 店主さんが 『このケーキには、上にラムレーズンを 乗せるのですが 大丈夫ですか ? 』 と聞いてくださって。。。 ワタシは 妊娠していることを ふと忘れてしまっていて、ラムレーズン大好きだし ＾＾ 『はい ! 』 って即答していました。 ちょっと考えて、ダメダメと思いだし。。。 『ごめんなさい。 やっぱり乗せないで下さい』 と答えたのです。 店主さんは、『そうですよね ！ 』 とおっしゃって。 ワタシは、見た目が まだまだプレママに見えないので、乗り物に乗る時は ちょっと照れるのですが もしも調子が 悪くなった時、すぐに気付いてもらえるようにと “おなかに赤ちゃんが います キーフォルダー” を バックに着けて外出しています。 でも店内では、それが 見えないように向けて、自分が 座る椅子の上に置いていたのですが 流石、cafeの経営者ですね！ 多分、見えたとしてもほんの一瞬だったと思うのに、それに気付いてくれて。。。 お心遣いが とっても嬉しかった ♥ こんなに愛されたcafeの理由が よくわかります。 カウンターに置かれているメッセージノートを 見せてもらったら、２冊のうち １冊は、もう全部書かれていて、２冊目も後半でした。 お客さまの感謝の気持ちや、閉店を 惜しむメッセージが 熱く綴られていて 店主さんの似顔絵が 書かれているメッセージもいくつかあって、皆さん良く特徴を 掴んでいて可愛くて上手でした。 そして、ずーっと見ていると、涙が 溢れてしまったのです ＾＾； 恥ずかしいですね！ 泣いちゃいました。 気づかれないように、こっそり涙を 拭ったのですが 鼻を すすっていたので 気づかれたかも。。。 たくさんの方から愛されたcafe 閉店してしまうのが 本当に残念でした。 ワタシもメッセージを 残そうと、書いたのですが なんだか手が 震えてしまって 凄い汚い字になってしまったのです ＾＾ゞ 自分でもびっくりするくらいの。。。 感謝の気持ちも上手く伝えられないメッセージとなってしまったのですが 残せて、良かったと思いました。 店内は、満席になってしまったのですが 次のお客さまが 来るまでもうちょっとだけ と思いながらのんびりして、いつものように優しい時間に浸っていました。 最後に 『お元気で！ ご馳走様でした』 と言って、お店を 後にしました。 1人で来ても平気で、こんなにも時間を 忘れての～んびり出来て、癒されるcafe 今後ワタシは、こんなcafeに出会えるのかしら。。。 とても残念です。 そうそう 店内奥の棚で、店主さんのお母さまの作品のワタシ好みのプレートが 販売されていたので、購入しました。  ３人家族になるので、３枚欲しかったのですが 同じ種類が ２枚しか残っていませんでした。 でも、家族が 増える頃に “えべつやきもの市” が あるので、 そこで購入出来たら良いなぁ～と思っています。 素敵な白いプレートは、和にも洋にも合いそう。 我が家にも良く似合うし、活躍してくれそうです ♪♪♪
10日前に作っていた塩麹が 熟成されたようだったので、お漬物を 作りました。
 お漬物も少しの塩麹で出来るので、気になる塩分も大丈夫そうです。 味も好みのものに、仕上がりました。 でも塩分の取り過ぎには、注意しないと。 麹を 観ていたら、自家製味噌も作りたくなって、 調度、味噌の仕込みの季節なので、今週末に作ってみようと思っています。 なんだか今まで何度も作っていたような口調でしたが 塩麹も味噌も初挑戦です ＾＾ゞ 北海道産の有機大豆、麹は用意できたのですが 塩を どれにしようか考えています。 せっかく北海道産の無農薬を 選んだのだから、塩もちょっとこだわりたかったのです。 味噌作りは失敗がないというけれど、さてさて上手く作れるでしょうか ＾＾； More # by naonuvola | 2012-02-22 18:33
昨日は、良いお天気に恵まれて、安産祈願に行ってきました。
 途中、太鼓の音にお腹に居るこの子が ビクついてしまうんじゃないかと思いましたが 平気だったみたいです。 音が 聞こえるのは、７ヶ月目に入ったころらしいから。。。 More # by naonuvola | 2012-02-20 21:18
Brown Books Cafe の円山店が 昨日で閉店してしまいました。
 なんだか寂しかったからか、そして葉っぱが無いせいか、お店までが 寒そうに感じました。 秋の様子click here → ★ ここでは、オーガニック珈琲やクッキーを 購入していましたが 2Fのcafeは利用したことが 一度もありませんでした。 閉店の日も、時間が 無くて。。。 『最後なので・・・』 とお客さん全員に焼き菓子のプレゼントが あって、 ワタシも頂きました。 多分、コーヒー味 ＾＾  コーヒーは、ひかえていますが この焼き菓子は、感謝の気持ちで美味しく頂きました。 まんまるくて、中にクリームが サンドされていました。  上には、Brown Books Cafe の焼き印が。。。 可愛くて、甘さひかえめで、美味でした ♪♪ ここのクッキーも甘さが ひかえめなので、好みのお味だったのです ＾＾ 円山店は閉店になってしまいましたが １月５日に南三条屋根裏店がオープンしていて そちらに全部移して営業されるようなので、我が家からは、ちょっと遠くなりますが 行ってみようと思っています。 去年の12月には、頻繁にパンを 購入していた 円山の地蔵商店が 閉店してしまいました。 ２月２３日から、北１１条西１丁目でオープンするらしいので、ここもちょっと遠くなりますが 楽しみにしています ♪ ２月の末には、のんびり出来て大スキ ♥ だった nano cafe も閉店。 ものすご～く残念に思います。 それまでに、最後にもう1度行きたいのですが 行けるかなぁ ＾＾ 道路が ツルツルじゃない日を みつけて、行きたいです ♪ More # by naonuvola | 2012-02-13 18:08
ごぼう茶、飲んでます。
 ごぼう茶を 入れた後の茶がら (ごぼう) が なんだかもったいない気がして 今日はお昼にお粥を 食べたので、干しごぼうを ちょっと入れたら、香ばしくて美味でした。 お粥を 食べましたが 体調が 悪いわけではありません。 普段から、お粥はスキ ♥ で食べています。 干しごぼう、ごぼう茶だけではなくいろいろ使えそうです ♪ 夕飯に、きんぴらごぼうを 作った次の日に、必ず食べるもの。。。  パンの上に、前日作ってよーく味が しみているきんぴらごぼう、とろけるチーズと マヨネーズとまたまた白煎りゴマを 乗せてトーストするだけ。 友人から教えて貰ってから、大好きで次の日は必ずこれ！ 翌朝が 楽しみになるくらいです ♫ マヨネーズは殆ど使わない我が家でしたが これは、マヨネーズを 使ったほうが 絶対に美味しいので、使っています。 さてさて、ごぼう効果ですが。。。 まだ、現れていないみたい ＾＾ゞ # by naonuvola | 2012-02-08 16:30
宮城県の職人が 手作りしている民芸品。
 竹のお箸。 なんだか観ていると、愛くるしくて購入してしまいました。 日本のものも、良いものです。 -=*-=*-=*-=*-=*-=*-=* 今日は医学博士 南雲吉則さんの本を 読みました。  アンチエイジングのお話し、ワタシ 大好き ♥ ですから ＾＾ 中でも、興味津々だったのが アンチエイジングの秘薬 ゴボウ。 サポニンやイヌリンの効果でコレステロールが分解され、むくみ改善。 血液を きれいにしてくれて、ガンやメタボ (動脈硬化、脳卒中、心臓病) などの予防。 免疫の働きを 調節し、インフルエンザや風邪にかかりにくくなるとか。。。 それで、ゴボウ茶を おススメしていて、皮ごと作る作り方が 紹介されていました。 明日は調度、自然食品店に行く予定でしたので、早速 ゴボウを 購入して、作ってみようと思います。 皮ごと作るんので、やはり農薬、化学肥料が 不使用なゴボウで作りたいです。 天日干しにしたり、乾煎りするので、ちょっと時間が かかりますが 作るの楽しそうなので、へっちゃら ♪♪♪ 来週くらいから、毎日飲み始めてみようと思っています。 南雲先生のように、20歳も若く見えるようになったら、どうしましょ ＾＾ゞ 見た目だけではなく、細胞までも。。。 ワクワク ♪♪ ドキドキ ♥♥ # by naonuvola | 2012-02-02 20:21
最近のワタシの身体の変化。
前にも増して、ピクルスが 大好きになったこと。  写真のは、キュウリ。 ミニトマトやセロリ、ニンジンも好きです ♥ イエローマスタード、コリアンダー、クローブ、ブラックペッパー、ローズマリー レモングラス、ローレルが 入ったピクリングスパイスミックスが あれば簡単！ 酢と砂糖 (ピクルスの時は、ワタシはてんさい含蜜糖を 使っています) と塩に このスパイスを 混ぜ合わせて煮立て冷ましたら、そこに食材を 入れるだけ＾＾ 前より少し好みが 変わって、最近は甘味を 少なくしています。 食事の時やちょっと、お口が 寂しいときなんかにも、食べています ＾＾ 香辛料が 効いていて、おいしぃ～のです ♪ セロリもピクルスにしていますが これを 食べるのはワタシだけ。 オットには、嫌いで食べられない食材が １つあって、それが セロリ ＾＾； なのになのに。。。 いつだったか、話したことが あったかな? と思いますが この歳になるまで、どうしてかドライカレーを 作ったことが なかったのです。 ごはんと、まぜまぜにしたチャーハンみないなのは、ありましたが。。。 なので、姉から教えてもらったレシピで、ちょっと作ってみました。 レシピを 見たら、オットの嫌いなセロリを 使っていて ＾＾ゞ でも、この美味しそうなレシピは、セロリが 入らないときっと美味しくないのでは。。。 と思ったので、タマネギと一緒に細か～くみじん切り。  素知らぬ顔で 『お昼、出来たよぉ～ ♪』 オット、ワタシが 初めて作ったドライカレーにビックリしたのか、嫌いなセロリを 普通に食べてる ＾＾； この日は、ずっと休み無くお仕事していたからか、前日に高熱が 出て早めに帰って来て 久々に週末、お休みしたのでした。 しめしめ。。。と思っていたら、さっと食べ終わってしまい 『これにね！ セロリが 入ってたの』 と話すと、ちっちゃな目を 大きくして驚いていました。 工夫次第で、食べられるものなのですね＾＾ なんだか親子のやりとりみたい。。。と思ってしまった週末でした。 写真は、まだ味付け前の料理途中。 もちろん、鉄のフライパンで調理しました。 セロリを 入れたこと、ばれてしまうのではないかとちょっとドキドキしてたので 完成の写真を 撮り忘れてしまいました ＾＾； 今、薬膳にちょっと興味が あって。。。 セロリは肝の働きを よくして、目のトラブルやめまい、のぼせ、イライラ 頭痛など、気が 体の上部に上がって熱を 帯びている状態を とり除いてくれるそうです。 イライラはしない人だけど、めまいが して、37.8°の熱が あったので セロリ、食べられて良かったのかも ＾＾ 結局、風邪やインフルエンザでも無くて、病院では過労かな? と言わたそう。 ちょっと、心配になりました。 ワタシは、お仕事を 辞めて、時間が あるのだから、オットのためにも 自分のためにも、食生活を もっと考えなきゃ！ と思いました。 『さぁ～、今日のお夕飯は何にしよう』 って考えていたら。。。 そうそぅ今日はオット、飲み会でした＾＾； # by naonuvola | 2012-01-31 11:29
何かと不足がちな鉄分。
食べ物からだけではなく、鍋からも補給しようと思い  盛岡の南部鐵器のフライパンを 購入。 実は鉄のフライパンを 使うのは初めてで 購入してから毎日使っていて、２週間くらいが 経ちました。 とーっても重宝して、買って良かったと思っています ♫ 大きさは24㎝で、深さもあるタイプにしたので 炒め物はもちろん、スープだって出来ちゃうんです♥ 使い方や後始末が 難しいのかなぁ～なんて思っていましたが しっかり熱してから油を 敷き、馴染ませてから調理したら焦げ付かないし 使った後は、優しく洗ってしっかり汚れを 取って空炊きして水を とばすだけ。 その後の油でのコーティングは、していません。 まだ新しいからなのか、今のところは大丈夫！錆びていません。 重たかったり、取っ手が 熱くなったりはしますが 鉄製なのであたりまえですね！ 毎日のお料理が 楽しみだし、これからどんな風に変わっていくのかも楽しみです ♪♪♪ 観たかった映画とお話を 聞きたかった方の講演会。。。 # by naonuvola | 2012-01-27 12:39
カフェインを 控えているのでチョコ、食べていません。
ある日のオットの出張帰りのお土産が チョコレートケーキだったり 知り合いから頂いた物が チョコクッキーだったり。。。 申し訳けなかったのですが オット、１人で食べていました。 なのにそんな酷いワタシを 気の毒に思ったのか、昨日の仕事帰りに  ロールケーキを 買って来てくれた。ごめんなさい。 モンシュシュのハーフを 二人で半分＾＾； なんだか凄い量でした。 やっぱり美味しい ♥ 神経質になり過ぎと、自分でも思うのだけれど コーヒー、コーラ、緑茶、紅茶、ウーロン茶、ココア、チョコレート、栄養ドリンクなど 控えています。 コーラや栄養ドリンクはもともと飲みません。 もちろんアルコールも控えています。 お写真の飲み物は、チャイ。 ショウガ、シナモン、カルダモン、コショウの有機チャイスパイスミックスに 紅茶で作らずに、麦茶で作ったもの。甘味は入れません。 最初は、番茶で作っていたのですが 番茶もカフェインが 少し含まれているとかで。。。 本当は、番茶のほうが 美味しくできるので、たまぁ～に番茶にしています。 麦茶でも、なかなか美味しいです ♪ カフェインが 含まれている飲み物は、１日一杯飲むくらいなら 大丈夫らしいと聞きますが 我慢しているわけではないし、高齢での妊娠ですので ワタシのせいでこの子が 何か不便な思いを することになったら。。。 と思うのです。 神経質すぎるのかも知れませんが ＾＾； More # by naonuvola | 2012-01-23 18:22
使ってみたいと思っていた びわこふきん
 札幌では、どこで購入できるのか調べてそこに行ってみたら 店舗が 移転していました。 通院の帰り道、ちょっと寄り道して行ったのに、がっかりでした。 その後、良く行く自宅の近くのオーガニック・自然食品店に行って 何気なく店内を 観て回っていたら、見つけました＾＾ゞ カラーも５色あるうちの欲しかった生成 ♪ このふきんが 欲しかった理由はというと。。。 お肌にも環境にも優しいこと。 柔らかくて軽くて、手触りもとても良く、あっという間に乾きそうです。 洗剤を 使わなくても、汚れが 落とせるらしいのです。 なんだか長持ちしそうだし、使うのが 楽しみです ♪ More # by naonuvola | 2012-01-17 20:36
朝食の時は、豆乳か牛乳と必ずコーヒーを 飲んでいました。
プレママになってからはコーヒーは一度も飲んでいません。  飲みたいと思わなくなりました。 その代わりに飲んでいるのが ドイツ・マリエン薬局 メディカル・ブレンド・ハーブティー 様々な雑誌にこの薬局のアイテムが 紹介されていたり プレママ友達もおススメだったので。。。 別名 『安産ブレンド』 という妊娠初期から出産期まで飲める ネトル、レディースマントル、ラズベリーリーフ、セントジョーンズワート、コーンフラワー、 メリッサ、ペパーミント、ローゼフラワー、ヤロー、ホーステールが 配合されている マタニティブレンドを 飲んでいます。 つわりをはじめ、むくみ、貧血、お腹の張りまで 妊娠中のマイナートラブル全般に対応してくれるというこのハーブティは とても飲みやすくて、毎日１、２杯飲んでいても飽きないし、美味しい♥ 妊娠中のトラブルは、いろいろお話を お聞きしますが ワタシはワタシの身体だから その症状が どんな風にその人に伝わっているのか、やはり本人じゃなきゃ わからないと思う。 でもワタシの症状は、とても軽いように思っています。 それも多分このメディカルハーブティのおかげだと。。。 定期購入を しているので、今度一緒に届けてもらうようにマタニティオイルも 注文しています♪ そしてもしも風邪を ひいてしまった時のために、ホメオパシー レメディウムも 試してみようかなぁーって思ったり。 このマリエン薬局は、注文した品物と一緒に “マタニティサポートガイド” などの 冊子を届けてくれました。 妊娠初期～産後までのその時その時の起こりやすい症状と対処法が 書かれています。 メールも定期的に送ってくれて、産前からできる母乳育児の準備を 紹介してくれたり、 母乳育児のメリットのお話など、とても参考になります。 これからも、いろんな症状に合わせて、お世話になり続けたいと思っています。 そうそぅ、マッサージオイルを 注文した時に、興味を持ってしまったことが あって。。。 それもまたいつかお話しますねっ！ ちっちゃなお客さま。。。 # by naonuvola | 2012-01-15 17:44
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